CrossFit 1821 es un box afiliado y basado en la metodología CrossFit.  Esto es, la ejecución de movimientos funcionales, constantemente variados y realizados a una alta intensidad. A través de esta metodología, logramos obtener respuestas a nivel neuroendócrino (neurológico y hormonal), básicos para aumentar masa muscular y densidad ósea. En CrossFit 1821 vamos a la raíz de las funciones para poder tener resultados realmente comprobables. Trabajamos para alcanzar los máximos resultados posibles de cada atleta en las 10 diferentes habilidades físicas que definen nuestro programa: resistencia cardiovascular y respiratoria, energía, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, balance y precisión. Nuestros atletas son tan fit como sean competentes en cada una de estas destrezas. Y en ello es donde trabajamos y nos esforzamos!

Nuestro box es un lugar de entreno fuerte y serio, acomodado para el nivel de cada uno de nuestros atletas. Es un lugar de inhalaciones y exhalaciones profundas, de playeras pesadas por el sudor, es un lugar donde obtenemos resultados y ayudamos a alcanzar metas! (todos, unos a otros, somos una comunidad). No es un lugar cómodo, no hay televisiones, máquinas o espejos y prohibimos el uso de celulares durante los entrenos. Promovemos la total concentración en lo que se realiza y se brinda el servicio personalizado de coaches certificados en Estados Unidos, por lo menos con el grado de CrossFit Level 1 Trainer (CF- L1 Trainer).  Se trabaja al nivel de cada atleta, haciendo énfasis en la correcta técnica de trabajo para crecer en fuerza y evitar lesiones.


  STRENGTH: PRODUCTIVE APPLICATION OF FORCE,

                         IS TECHNIQUE DEPENDANT

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